Se dépenser au rythme de l’escrime !
Tous les jeudis midis, c’est escrime fitness au sein de notre salle d’armes. Sous la direction de Nathan Fougy, direction 45 minutes d’efforts au rythme des mouvements de l’escrime. Cardio et musculation garantis ! Alors prêts à venir essayer ?
à propos de l’escrime fitness :
Vous dépenser sans compter
L’escrime est un sport qui nécessite explosivité, rapidité et tonus. Le cours d’escrime fitness dispensé par Nathan Fougy tous les jeudis midis à Lisieux vous permettra de retrouver tous ces efforts.
45 minutes adaptées à tous
Le cours de 45 minutes veut s’adapter à tous. Nathan veille à la progression de chacun quelque soit son niveau de départ.
Découvrir L’escrime autrement
Sport de combat, l’escrime se découvre dans un différent angle avec l’escrime fitness. Enlevez la dimension de combat et gardez le dépassement de soi.
Libérez vous des contraintes
Difficile de se dégagez du temps en semaine pour une activité pour soi ? Le créneau « escrime fitness » est fait pour vous : sur le temps du midi, libérez-vous des contraintes et ne pensez qu’à vous pendant 45 minutes. Dépaysement garanti !
Envie d’essayer ?
Ils nous en parlent :
L’escrime répond à bien des pratiques. Au sein du groupe escrime fitness, nous mettons en place des séances qui répondent à vos attentes et vos envies. L’objectif est de vous faire passer 45 minutes loin de toute contrainte pour vous aidez à vous dépasser.
Nathan Fougy
Préparateur physique
L’escrime fitness mélange cardio, coordination et musculation. Cette activité me permet de faire du sport avec un groupe où l’on est devenue amies. Nous finissons les séances fatiguées mais cela nous apporte du bien-être et nous vide la tête.
Françoise Marques
Pratiquante de l’escrime fitness
